腸健康！あなたの汚れた腸を１０倍きれいにする秘訣

２０１０年の流行語にもノミネートされ、私も８割方実践（？）した断捨離。

やましたひでこさん著新・片づけ術「断捨離」は私も読みかなり影響をうけました。
その後何冊も断捨離本が出ていますが、ときめかなかったので買いませんでした（笑）。

ですが！！
これは買いです。
８４０円とお安い！
なんてたって、私と同じ岩手出身のお友達、高橋奈央さんがこの本の構成を手掛けてるんです〜

まずはやましたさんのご自宅に伺うのが本づくりのスタートだったそうです。

便秘だけじゃなく、脳の便秘も解消するかも！？

最近腸美人の店の店長画像を変えました。

まるで、昔々のボンカレーの看板みたいな・・

レトロな服装と髪型になっとります。
惚れ惚れウンコの素を持って
昭和な女の画像で商品アピールしとります。

東日本大震災から３ヶ月以上経ちました。

実は震災後から少々体調が悪かったのですが、日々のバタバタする生活にかまけてケアを怠ったように感じます。

４月からはコミュニティーＦＭに毎週参加させて頂くことになり（今のところ予定は９月ごろまでかな？）、取材制作・・けっこう気分的にもバタバタですが、生放送はおもしろいなって感じてやってます（笑）

また、東北新幹線が再開してすぐ、岩手の実家に帰り、同級生たちと大船渡で復興支援イベントに参加し微力ながら１日お手伝いしてきました。

ＴＶで見るのとは大違いですね、あのガレキの山。
また、現地の人の話を生で聞くと、気持ちも変わります。

陸前高田を通って帰りましたが、本当に何もなくなってしまったんだな・・・と身にしみて感じました。
「こんなところまで波が来たの！？」っていう驚きも多かったです。

って文章にするとありきたりなのですが、こればっかりは、現地に行かないとわかりません。

ただ、被災地に行った者として、岩手出身者として、風化させないように語り続けなければならないと心に誓いました。

お会いした人や、ラジオなど、私の声で伝えられることは今後も続けていこうと思います。

祈るだけでも、
支援物資でも、
義援金でも、
ボランティアでも、
じっくり考え自分にできることをする。

１年後、５年後、１０年後の復活のために。

私たちの体の、胃腸を動かす内側の筋肉を内筋というそうです。
手足など外側の筋肉同様、年齢とともに衰えることは否めません。

その内筋の衰えが、もしかしたら便秘の原因にもなっている可能性があります。

であれば！

ちょっとずつ鍛えましょう

胃腸に運動させるわけです。
食物繊維が豊富な食品をとり、よく噛んで食べることが胃腸を動かします。

やわらかいものばかり食べていると、衰えますよ〜

東北地方太平洋沖地震においては、被災者の方々、関連する方々には心よりお見舞い申し上げます。

私の実家は岩手県奥州市。
内陸なので津波の被害などはなく、もう電気も通り大丈夫です。
心配してメールを下さったみなさま、本当にありがとうございます。
いつも惚れ惚れを注文してくださる大阪のおばあちゃまからは直接お電話もいただきました。
ありがたいことです。

私が住んでいるさいたま市は揺れが大きく、その時私がいたショッピングセンターでは、商品が崩れたり、棚から落ちたり、天井から水が出ていたり、駐車場のパイプが落下して車に直撃していたりしました。
道路では水道管の破裂かな？噴水のように水があふれ出ていました。
家の中はまな板や立てかけてあったものが落ちたくらいで特に問題なしでした。

ＴＶを見る限り、災害の爪痕がまざまざと見せつけられます。
子供の頃毎年行ってた海水浴場も跡形もありません。
岩手出身者として心が痛みます。

今は混乱で何もできませんが、できることは何かしたいと思っています。

今日からは首都圏が計画停電となります。
急なことで混乱を招きそうですね、、。

私のショップサイトも停電により充分な対応ができない場合も考えられます。
また、ゆうパックの遅配などでご迷惑をおかけすることもあると思います。

どうぞご了承ください。

２０１１．３．１４

惚れ惚れウンコの素を購入して下さった方からの
心温まるうれしかったエピードがありましたので
惚れ惚れウンコ日記に載せました。

よろしかったらご覧ください。

うれしかったエピソード

「乳酸菌生成エキスぷち販売店」から
腸美人の店　Pure Smileとして
通販サイトを移転オープンいたしました。

まだまだとりあえずの状態なのですが

よろしくお願いいたします。

惚れ惚れウンコ日記では、
惚れ惚れウンコの素の成分についてのＱ＆Ａと
体験者からの生の声をＵＰしました。

私もびっくり

こちらからどうぞご覧ください。

成分Ｑ＆Ａ

驚きの生の声


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ず〜っと身体がヘトヘトでしたが、
やっとインプラントの体験を中心とした歯に関するブログをＵＰさせ公開に至ります。

インプラントは手術そのものよりも、その後のケアが大切かと思います。
ブログではまだ手術後まもない部分までしかＵＰしていませんが、ＣＴ画像を公開する人はそうそういないでしょう（笑）

興味がありましたらご覧ください。
　↓↓
ブログ・インプラントノート


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惚れ惚れウンコ日記にも書いたのですが、どうにもウソみたいに便が出ない、一時期は出てたのに出ない。

原因はさまざまあると思いますが、私は自律神経という部分が大きく影響していると思っています。

どうやらまだメカニズムは解明されてないようですが、首の筋肉のコリを治すと、自律神経失調が治るという発表がされています。

自律神経はもちろん胃腸に影響大です。

だから、首コリを治せば便秘も治る・・というアプローチもあると思っています。

じゃ、マッサージ受ければいいのか？首を温めればいいのか？

という単純な治療ではないのが松井孝嘉先生の著書を読めばわかります。

でも、首を大事にしようという気持ちを持つだけでも、一歩前進と思います。
　↓
松井先生の著書はこちら