私も毎日入ってますコスパ最強!簡単!


子供のころ・・コロコロ便→中学・高校時代・・胃薬ほぼ毎日
お菓子が主食で便秘と下痢の20代前半
そんなイジメぬいた腸に健康を取り戻しはじめた30代
40代からはかなり調子いいです!


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2007年09月29日

腸は神の手

先日、ひめのともみクリニック院長の姫野友美先生の特集記事が週刊誌に掲載されたものを読みました。(女性自身・10月2日号)


うつ的症状の原因のひとつに、腸機能の破綻が関係しているというのです。多くの患者さんに機能性低血糖症がみられるそうですが、その原因は、


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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 23:46| Comment(2) | TrackBack(0) | 乳酸菌生成エキスとは? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月26日

ヤク○ト

(2007/9/26記)

先日紹介の、ほんととんでもなくいいです(笑)
食に問題意識を持つ人なら絶対心に響くはず。
私なんか最後の方は感動すら覚えました。
(言いすぎ?)


さて、新聞広告で見た「21世紀の食と健康フォーラム」に応募しておいたところ、昨日招待状が届きました。
テーマは腸年齢と生活習慣病。
協賛はヤクルト本社です。


で、ふと思いました。

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 10:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 牛乳、乳製品ってどうよ? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月21日

病気がイヤなら

(2007/9/21記)

過去にもメルマガやこのブログでも油(脂)についてふれましたが、今読んでいる本、超オススメ!

過去記事

私もかなりいい油、悪い油について知識を深めたと思ってましたが、この本は「へぇ〜!」って思うポイントがつまってました。

それは、

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 10:18| Comment(6) | TrackBack(0) | デトックス(排毒・解毒) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月18日

見えないアレルギーが!

先日のメルマガにもちょっとだけ書いた、ショッキングな結果が判明したっていうお話。

実はとりあえず健康で、花粉症もアトピーもアレルギーもない(昔はずっとアレルギー性鼻炎でしたが)私が、見えないアレルギーを検査したら、
な、な、なんと!

普段食べているものに
高いアレルギー反応があるではありませんかパンチ

結果はこれです。

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 23:30| Comment(4) | TrackBack(0) | 見えないアレルギー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月15日

インド家庭料理とスパイス

ヘーマ・パレックさん宅での料理教室。
ヘーマさんの性格がなんともいいんです(笑)

3回目の料理は、


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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 11:45| Comment(0) | TrackBack(0) | インドな薬膳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月13日

安倍首相 潰瘍性大腸炎?

(2007/9/13記)

昨日の昼はTVの速報見てびっくりでした。
安倍首相辞任へっていうの。

出かけなくちゃいけないのに、TVに見入ってしまいました。

辞める理由のひとつに健康問題っていうのも出てきています。

安倍首相は腸が弱い。っていうのは有名だったようですが、潰瘍性大腸炎という話もあります。


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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 腸・内臓の病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月10日

ローフードダイエット

(2007/9/10記)

夕食を作りながら何気にTVをつけていたら、
マドンナのダイエットの歴史をやってました。

ヨガだのパワープレートだの出てきましたが、私が注目したのはマドンナの食事。

マクロビオティックを取り入れているというのは、以前にもTVなどで紹介されていましたが、それから進化してローフードダイエットだそうです。

そう、マクロビオティックはちょっと時代遅れ・・みたいな事を以前も記事として書きましたが、時代の流れで行くと、マクロビオティックの次はローフード。
生の食べ物。
火を通した食事ではなく、生の食事です。
マドンナはダイエットとして塩分や油分も控えているようですが、それはちょっとキツイかな。

リビングフードも酵素が生きている生の食べ物(醗酵食品も入りますが)。


海外セレブではもう常識ですが、日本のTVでも取り扱ってくれて、なんだかほっとしました。(笑)

私はダイエット目的で食事を考えたことがないですが、厳格にすればダイエットになるだろうけど、マクロビイオティックもローフードもリビングフードも健康食。日々の食事にちょっとでも取り入れるとかなりカラダが喜ぶはずです。(特にローフード、リビングフード!)


便もよく出てそりゃ腹は引っ込みますわな。


そんなリビングフードを
 ↓
ここで味わってみてください。




う〜〜〜、メルマガ書くヒマがない〜〜。

夜は早く寝るから、
どうにも取りかかれずにいます(笑)
朝書こうって思って寝るのですが、
起きる時間は以前と同じ。。


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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 19:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 酵素が生きてるリビングフード | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月07日

ガラクタ整理も役立つ?

もう何年も前に、カレン・キングストンさんの書いた
ガラクタ捨てれば自分が見えるという本を読みました。

「そっかぁ〜」なんて思いながら、家のガラクタを捨て始めましたが、その直後私以上にガラクタを溜め込んでいる女性と知り合い、その方の家のガラクタ、健康のこと、いろいろ話し、協力し、その本を貸してあげました。

今現在、その本、戻ってきていません(;;)
ガラクタに埋もれてる・・?(笑)

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 20:16| Comment(2) | TrackBack(0) | 便秘解消 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

びわの葉療法 その7

その1はこちら


2006年より時々寄稿している文章より加筆修正して載せています。。。

今回は、ビワ温灸の大きな働きでもあるグローミューの再生について。


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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 11:26| Comment(3) | TrackBack(0) | ビワの葉療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月05日

びわの葉療法 その6

その1は→こちら


ただのビワの葉温熱療法普及会指導員の私ですが、ガン患者さんと関わることも多いです。

これでガンが治る!とかそんなことは言いませんが、ビワ療法においける抗がん作用について説明します。

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 12:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ビワの葉療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月04日

びわの葉療法 その5

今回は、食べ物、環境がかわる旅先でも、ビワ温灸器でいい便が出たお話など。

その1は→こちら



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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | ビワの葉療法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月01日

リビングフードレストラン

(2007/9/1記)

先日もお知らせした、
日本初のリビングフードレストランが
いよいよOPENします。


昨日はプレス向けレセプションの裏方&ホールでお手伝い、今日は客としてお友達といっしょにレセプションに参加してきました。

酵素栄養学をもとにした、日本発のレストラン!

Veggie Paradise

ベジ・パラダイス

9月4日(火)OPEN!

詳細は、

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 23:37| Comment(6) | TrackBack(1) | 酵素が生きてるリビングフード | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする