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子供のころ・・コロコロ便→中学・高校時代・・胃薬ほぼ毎日
お菓子が主食で便秘と下痢の20代前半
そんなイジメぬいた腸に健康を取り戻しはじめた30代
40代からはかなり調子いいです!


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2008年08月29日

がっつりと出ない便

(2008.8.29記)

実はこのところ頭の中をグルグルめぐらせることがあり、どうもそれが精神的に影響しているせいか、惚れ惚れとしたウンコがなかなか出ない。

昨日は、朝便意がちょっとあってもさっぱり出なくて(;;)

惚れ惚れウンコの素はよく飲み忘れるけど、ここ数日はしっかり飲んでいたのにがっつりと出ない。

お腹も張ってくるし。。

でも、なんとなく予想はつく。
そこにあるのにさっぱり出ない便。

それは

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 12:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月21日

やきとりじいさん体操

なんだかメタボ対策として流行っているとか。

やきとりじいさん体操
 → You Tube 画像(音が出ます)

これ、意外と疲れます。
腸にもいい感じ。

でもって、歌詞が微妙でいいかも(笑)


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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 11:24| Comment(4) | TrackBack(0) | メタボリックシンドローム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月17日

週1絶食

このブログを更新しないまま帰省して、
戻ってきました(^^;

帰省中は、乱れた食生活になりますが、
不思議と体調はいい(笑)
やっぱりどこかストレスが減るもよう・・・

ところで、田舎にできたというサファリパークに
甥っ子と行ったのですが、
バスに乗った案内役兼運転手のおじさん、
岩手なまりでいろいろ説明。

その中で、

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 23:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記・ひとりごと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする