私も毎日入ってます簡単!


子供のころ・・コロコロ便→中学・高校時代・・胃薬ほぼ毎日
お菓子が主食で便秘と下痢の20代前半
そんなイジメぬいた腸に健康を取り戻しはじめた30代
40代からはかなり調子よく、
50代の今は水素と電子の恩恵・還元ライフで
腸も身体も一番元気!


2017年11月28日

大ぜんどう

TVでやってて、お金もかからない方法なので(笑)とりあえずUPしておきます。
誰でも必ず便秘解消できる方法。
腸の大蠕動運動を起こさせること。
普通の蠕動運動しか起きていないのが便秘の人の腸だそうで。
1日に数回しか来ない大ぜんどう運動は、ぜんどう運動の200倍の速さで腸が動くのです。
その映像にちょっと驚きました。

食べたものは、胃で約3時間、小腸で約5時間消化作業をします。
そして大腸へと移った時、胃と小腸が空っぽになっていると「大ぜんどう運動」が起こるのです。

「食べたら8時間時間を空ける」がポイント。
なので、就寝中の時間を利用します。
ただし、寝る3時間前に夕食を食べ終えること。
そして朝起きてコップ1杯の水で大ぜんどう運動のスイッチON!

被験者はほとんどの人が改善されてました。
200倍の速さでうんこが移動するのだから当然ですね^^



posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 23:29| Comment(0) | 便秘解消 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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