惚れ惚れウンコ日記では、
腸内細菌っていうのは、土壌細菌といっしょだということ。
農薬だとか化学肥料に侵されていない土壌細菌だと非常にいい食物が育つんですよ。
人間も同じで、腸内細菌が腸の壁から、免疫の細胞とか神経とかに情報を与えて、脳に伝えて、全身の健康を保ってるんじゃないかと思われるようなこともあるんですけどね。
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特に乳酸菌っていうのは、非常に体にいいって言われています。
乳酸菌っていうのは、糖分を乳酸に変えるという働きの菌であって、だいたい２００種類くらいあるんですよ。
ヨーグルトの菌もそのひとつですけど、ヨーグルトなんかを食べて腸内細菌をよくしようとしてるんだけれど、２００分の１なんですよ。
その中で、たまたま相性がいいとある程度は働けるんですけどね、やっぱり外来菌って言うのは１ヶ月もしないうちに排泄されるんです。
では、なにが腸内にいいか、っていうことになりますと、乳酸菌の死んだものなんですよ、実は。
たくさんの乳酸菌を培養して一緒にする、すると切磋琢磨してね、いろんな浸出液（？）を出すんです。
それを生成培養して、きれいな液体にしてつくったもので乳酸菌生成エキスっていうものがあるんですけど、それを飲むと、非常に腸内細菌が元気になるんですね。
以上対談より。
生島さんも乳酸菌生成エキスを飲んでいらっしゃいますが、移動の車の中で「プッ」っとやっても臭わないそうです
土壌細菌といっしょって考えると、科学的な不自然なものをドボドボ与えるのは細菌たちにとってはいい迷惑。
ゼロにすることはかなり難しいことですが、ちょっとでも細菌が喜ぶようにしようって思えました。
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【腸にまつわるいろいろの最新記事】
サプリ嫌いの頑固主人をどう騙して購入するか考え中です。困ったものです、、、。
今、貧乏旅行から帰ってきたばかりですが、車中で子供達が放つおならの悪臭といったら、、、。やっぱり外食は、よくないですね、、。こんな時、智通があればなあと思います。
一つ、質問をしてよろしいですか。
まゆみさんは、普段、息抜きにどんなお茶を召し上がっているのですか。
私は、玄米スープを毎日、沸かしておくのですが、他に何か無いかなと思ったりして、、。（お時間があるときで、、、腱鞘炎とお目目、どうぞお大事になさってくださいね）
アハハ、ご主人を騙すなんて！
本当はサプリなんてなくてもオナラが臭わないのが理想ですけどね（笑）
私がよく飲むお茶は、リンクしてある「岩手発！マグノリア」でも購入できるジェイソン・ウインターズティーです。
アメリカだと安く手に入るとか・・。今は売ってないのかな。
私自身は見た目はそうでもないのですが、エネルギーが有り余っているので（笑）玄米は陽と陽でダメです。毎日は摂取していないんです。。
それではよいお年をお迎えください。
いつもありがとうございます。
このサイトで購入したいのですが、
ワイル博士のお気に入りのオーガニック店にありそな気がするので、探してきま～す。