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子供のころ・・コロコロ便→中学・高校時代・・胃薬ほぼ毎日
お菓子が主食で便秘と下痢の20代前半
そんなイジメぬいた腸に健康を取り戻しはじめた30代
40代からはかなり調子いいです!


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2006年05月02日

はずせない秘訣

ブログに投稿する記事は「カテゴリ」にわかれています。今日の記事も「食べすぎ」っていうカテゴリに含まれています。

早く他のカテゴリや手っ取り早い秘訣を・・って思われている方もいらっしゃるでしょう。だけどやっぱはずせないんです、この秘訣。

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 16:08| Comment(2) | 食べすぎ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月22日

毒素の肩代わり

冷えとり健康法のハンドブックに目を通してみました。
(書店では売ってません)

食べすぎについては、ほんとに警告をうながしているのですが、ちょっと目を引いた記述がありました。
要点を書いてみます。

食べすぎると胃腸に影響があるのは当然ですが、いくら食べてもなんともない人。こういう人は、

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 01:15| Comment(0) | 食べすぎ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月21日

顎の関節と寿命

食べすぎ防止に「よく噛むこと」をあげました。

食べすぎは結局もう1人の自分にどんどん負担をかけ、どんどん悲しませてしまうことになるわけですが、本来の自分の欲望だから、食べている間はとっても心が満たされます。

というより、満たされたような錯覚なのかも。

わかっちゃいるけどやめられない、人間の佐賀性。

そんなに食べたいなら、せめてよく噛んで!っていうのもちょっと苦痛を感じる人がいるかもしれません。
そんなあなたにお知らせです。

あるお医者さんが言っていたそうです。

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 23:45| Comment(0) | 食べすぎ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月20日

せめてよく噛む

食べすぎはよくない。
わかっているけど、ついつい・・。

だったらとりあえず、ついつい食べる前に

「○○が終わったら食べる」

と目標を決めてからにしたら・・?
という記事を書きました。

今回は、どうせ食べるなら、「せめてよく噛んで!」編。


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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 19:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 食べすぎ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年04月18日

ついつい病気

「腸をきれいにする秘訣」なんて言っちゃってますが、とにかく食べすぎをなくせば、かなりの人が病気せずにすむと思います。
それと冷えをなくすことも。

ブログというものをつくるのも今回はじめてのことなので、何からどう記事を書いていこうか・・とか頭がこんがらがっていましたが、そんな時、ついつい「とりあえずなんか食べよう。おなかすいたし。」っていう具合に、つい間食したりしちゃいます。
食後もついつい何かつまんだりして。

これが腸につまって腐敗して・・。

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 19:48| Comment(2) | TrackBack(0) | 食べすぎ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする