私も毎日入ってますコスパ最強!簡単!


子供のころ・・コロコロ便→中学・高校時代・・胃薬ほぼ毎日
お菓子が主食で便秘と下痢の20代前半
そんなイジメぬいた腸に健康を取り戻しはじめた30代
40代からはかなり調子いいです!


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2008年01月30日

やはりナチュラルハイジーン

(2008/1/30)
どうも右手人差し指の付け根がおかしくなっている今日この頃ですが、そろそろメルマガ配信せねば・・と思ってます(^^;
惚れ惚れウンコの素をこっそりと販売し始めて約1ヶ月。
体験談も寄せられているので、あの宿便(?)というか、クネクネ便の考察をメルマガで書きたいと考えてます。
って今日もこれから出かけなくちゃ(−−;

そして、私が以前から情報発信していたナチュラルハイジーンの考え方。

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2007年04月24日

消化の混乱

ナチュラルハイジーンだけが正しくて、私はそれを完璧に実践しています!っていうわけではありませんが、この知識を持っておくと、「もっと食べたいなぁ・・」とかいやしい心が芽生えたとき、ちょっと自分の胃腸のことを思いやる意識が働くかもしれません。

2007年4月14日配信のメルマガより転記(修正あり)しておきます。


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2007年04月23日

松田麻美子先生講演E

前回の続きで、Eの今回は最終回です。
松田麻美子先生講演@はこちらです。


ナチュラル・ハイジーンの詳しいことは、
先生の著書などをご覧ください。



Dでは、ガンについて少々触れましたが、
先生がおっしゃるには、


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2007年04月22日

松田麻美子先生講演D

前回Cの続きです。

ナチュラル・ハイジーンの松田麻美子先生曰く、
「動物性たんぱく質はガン細胞を成長させるメカニズムをONにする」

これは確かによく言われることですが、
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2007年04月21日

松田麻美子先生講演C

ナチュラル・ハイジーンの松田麻美子先生の講演ぷち報告。前回の続きです。

アメリカのガン協会などが

Enjoy Fruits and Vegetables!

ということですすめた、5 A DAY 運動

最近では、日本のスーパーなどでも何気に
5 A DAYをうたっているところも見かけます。

※この運動については詳しくは

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2007年04月19日

松田麻美子先生講演B

前回の続きです。

アイデンティティーの法則に反している私たち人間の食事。
たいてい消化は完全に行われないのだそうです。
(ウンチやオナラが臭い、、)

1日3度、そんな消化不良を繰り返したら・・?

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2007年04月18日

松田麻美子先生講演A

昨日@の続きです。

その前に@の時に書いたコレステロールのお話。
先生の著書である「だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命」の138ページに、
150以上でリスクがある、というのはフレミンハム心臓病研究の結果との記載がありました。

さて講演のお話の続きですが、
アイデンティティーの法則について語られました。


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2007年04月17日

松田麻美子先生講演@

ふ〜、やっとブログをUPする時間ができました。。

4月12日(木)にお友達と参加した、ナチュラル・ハイジーンの松田麻美子先生講演。
(先生の著書はこちらから)


まずびっくりしたのは、先生の細さ。
かなりキャシャです。
でも、パワフルさを感じられます。

小さな会場には、すごく太っている人がいなくて残念がっておられました。
そういう人でも無理なく健康的に痩せられるという実験をしたかったみたいです(笑)


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2007年03月18日

ナチュハイの本

ナチュラル・ハイジーンという考え方のひとつである、朝食に果物というのを私は実践しオススメしていますが、いろいろとご質問を頂くことも多くなりました。

ナチュラルハイジーン参考本(というより、我が家にあるナチュハイの本)を全部ご紹介しておきます。


最初に購入した本は、2004年にふと本屋さんで手にしたこの本。別にダイエットする必要もそのつもりもないのに、10数年SMAPファンの私は、慎吾くんが出した「DIET SHINGO」に表紙の感じが似ていたから立ち読みしただけでしたが、結局購入。

それは、続きを読む
posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 20:26| Comment(0) | TrackBack(0) | ナチュラル・ハイジーン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年01月20日

果物は冷えませんか?

私はビワの葉温熱療法普及会の指導員としても個人的に地味な活動をしています(サイトはありません)。

先日、普及会の「ビワと健康」という新聞に私の記事が出て、ビワ療法関連の話以外にも、「朝食に熟した常温の果物のみを食べる」という部分もちょっとだけ紹介されました。

その記事をご覧になった方から先日電話がありました。
石原結實(ゆうみ)先生の朝のニンジンジュースやしょうが紅茶などを実践されていて胃腸の調子もいいとのこと。

朝食に果物の話をちょっと聞きたいというお電話でした。
そして、「果物を食べたら体は冷えませんか?」というご質問。


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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 00:34| Comment(0) | TrackBack(0) | ナチュラル・ハイジーン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年09月07日

胃を通過する時間

メルマガ第16号のおさらいを
ここに記事としてUPします。


ナチュラル・ハイジーン腸をきれいにする秘訣
として取り上げた理由のひとつには、

「胃を通過する時間」というのを改めて考えることができたからです。

まずはルールを頭にいれてから続きをどうぞ。



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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 23:18| Comment(2) | TrackBack(0) | ナチュラル・ハイジーン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月28日

ナチュハイの食べ合わせのルール

ナチュラル・ハイジーン、まずは基本はこちらの記事から。

無料無料レポートをご覧になっていること前提ですから、まだの方は今すぐダウンロードしてみてください。無料ですから〜

朝食を果物にしたり、夜のお酒をやめたりして2週間で4kgも痩せたという読者の男性からのメールをもとにした先日のメルマガのおさらいを今回は記事にします。


朝食を果物にしてもどうやら便秘気味という・・・

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 16:59| Comment(0) | TrackBack(0) | ナチュラル・ハイジーン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年08月19日

腸をきれいに、健康でスリムになる時間。

無料レポートでも触れている午前中や朝食は果物だけという過ごし方。

ナチュラル・ハイジーンという健康理論、セルフケアの1部分です。

これが絶対!とかそういうわけではなく、私はとても快適に過ごせる時間、快便が多くなった時間なのでご紹介しています。

メルマガではいろいろと掘り下げて話をすすめていきますが、基本をちょっと乗せておきます。

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posted by 腸美人仕掛人・小出真弓 at 16:22| Comment(0) | TrackBack(0) | ナチュラル・ハイジーン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする